我们确信生活在萧条的时代,不需要火箭科学就可以证明这一点。今年是一场艰苦的战斗,最不合时宜的疫情使这场混乱陷入混乱。我们发现自己的这种“新常态”造成了沉重的负担,对我们来说,他们继续经历委内瑞拉持续倒闭的状况,这种流行病根本无济于事。

自从我们的国家不可避免地崩溃以来,我们就成了熵的奴隶,没有适当的喘息之机,而且我们的集体理智逐渐受到侵蚀。在委内瑞拉,事情变得好起来不再是问题,而是事情会变得更糟。随着过去的每个月,我们越来越屈服于熵,事情继续系统地崩溃,直到我们的身心都开始恶化。

保持安全,戴口罩,不要’不要抓住自行车,不要’不要生病,赶紧因为随时都可能被水切断,做好准备,因为强制性的电力配给即将开始,互联网正在运转,您可以’不要今天就上课,也不要做任何事情,您的孩子很饿,请注意您对谁说的话,对您发布给谁的注意,请注意被逮捕的风险,不信任任何人,确保桌上有食物为了您的家人,不要被抢劫,不要打破“宵禁”,不要参加聚会,没有汽油,没有逃避现实,没有时间读书,没有电缆,没有休息。

将自己笼罩在黑暗和厄运中很容易,该国的情况从字面上将这两个问题交给您。过去一直是曲折的,现在是混乱的,而未来则是如此不确定。时间流逝的时间比该国的不流通货币快,检疫已经过去了数月,在您不知不觉中,一年的大部分时间已经过去了。绝望和虚无主义使他们的爪子陷入了你的心灵,焦虑发酵并感染了你的思想,最后,抑郁症克服了你。这就是我最近的感受,我以为我今年早些时候已经克服了这一困难,或者至少在相对控制之下-在使自己团结起来的路上-但在这里,我再次与自己最大的敌人:我跳舞。

I’自从我还是个愤怒的少年以来,我就一直感到沮丧,但是从来没有像过去三年那样经历过如此汹涌的风暴。我一直在努力过山车,应对它是成长的一部分,是三十多岁大人的一部分,试图在一个失败的社会主义国家中拼命地在世界上占有一席之地,不仅仅是为了我为我着想,但对我的兄弟,朋友和我有潜力的所有人来说。

今年初,我提到了 没有人在这里保持理智。在这些土地上,生命没有太多价值,我们的集体精神健康已被摧残。每个人的绝望,焦虑不安,抑郁症困扰着我们,自杀率急剧上升。

此时的破坏几乎是无法弥补的,如果我们被破坏了,那么我将颤抖地想像,生活在饱受战争war绕的国家中的人们的思想有多么毁灭。也许有一天我们会he愈,也许有一天我们会了解和平并摆脱束缚我们潜能的集体焦虑和沮丧情绪,有一天,如果该国设法摆脱这种专制社会主义政权和鸽派和无能的反对派。

早在 游行 我说我的日常检疫变化不大,应该不会感到 隔离的 因为您永远不会真正一个人,而所有一切仍然适用。但是,有些熵是不可避免的,我只是严重低估了它对我的影响。

2020年7月是最麻烦的一个月,有时变得非常难以忍受,很多无关的事情接连发生,而且有时变得令人难以忍受,我毕竟只是人类,而这时却破碎了。我当然不是心理健康方面的专家(或者说实话,我也不是专家),而且我从来没有过多地关注自己的身心健康。

最近,我发现自己一直感到疲倦和贫血,并且精神上无法享受自己喜欢做的​​事情,这极大地损害了我的生产力,因此,是的,我最好在检查自己之前不要动摇自己。我是个例行公事,我周期性的精神困扰是一个不健康的例行程序,我必须彻底打破它,但我不知道我是否能独自做到。请放心,尽管我现在可以喝一两杯,但我不打算通过任何种类的物质来这样做。

但是,撇开我过去的遗憾和当下的混乱,最令我困扰的是不确定的未来。即使我继续努力获得签证,该国仍然处于锁定状态,而我的护照距离在大多数国家变得毫无用处还有几周的时间。换一个新的似乎是我需要为自己的思想做准备的又一个障碍,由于相关办公室仍然关闭,我现在对此无能为力。

如何生存委内瑞拉的精神错乱,第一步:

我想我有一份行李日志’十多年来,我一直坚持不懈,将一件事放在另一件事之上,在过去的几周中,这一切对我来说是如此明显。当我母亲去世时,我犯了一个不为自己寻求帮助的错误,她的一个朋友在她逃离祖国之前提供了一些会议,我选择让她首先见到我的兄弟,因为他是而且永远都是我的。生活中的重中之重。

在这方面,我开始注意到他越来越焦虑,他没有在口头上对我说,但他以行为和举止表现出来,如何用右腿不断敲击地板,他用左手烦躁不安,即使还有很多时间,他如何设法通过我们的小时水量来冲东西,他的夜晚如何变得更加不安(我与他保持清醒,所以他不会感到孤独,但筋疲力尽的夜晚除外)。

我打喷嚏或咳嗽时他的反应方式,尤其是在’每周杂货店营业几个小时/天后,我又告诉他放松和冷静。我也注意到他在寻找事物的乐趣方面遇到了麻烦-长话短说,我希望我知道如何为他摆脱困境,我只想让他快乐并和平生活,他太过纯真和天真。

该国事务必将进一步与外界脱节和失去敏感性。当一切都无法克服时,除了专注于保护对您而言重要的事情以外,还能做些什么。我认为过去的几个月来动荡不安,以及它们对我的心理造成的影响,促使我对《国家剑》草案进行了最后的审视,以添加一个最终但至关重要的要素:希望。

我可能需要32岁,但我需要学习如何减少对当前无法控制的事情的担忧,而将更多的精力放在可以控制的事情上,但是我仍然需要学习很多有关生活的知识。我敢肯定,最好的时刻还没有到来,有一天,所有这些都会成为遥远的记忆,这也是我的同胞们所希望的。如果一切顺利,我打算寻找使他们再次微笑的方法,让其他人为委内瑞拉的政治残局而战,我的投资是人民和他们的潜力。

对于其他所有人来说,这是一个更加乐观,更好的八月。

保持安全,爱大家。

-卡尔